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哪类人慎吃枸杞

2017-09-14 16:46:41.0 来源:


说起枸杞,人们一般都是会想到它的优点,知道这是一种对人体健康有利的食物,可是凡事都不可能是完美无瑕的,枸杞也有它必定的缺点存在,那就是吃法不正确,或者是触碰到一些忌讳的话,就会发生副作用了,那么,枸杞的副作用有哪些呢?



过量食用问题多

  枸杞子合适体质衰弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,必定要长时间坚持,每天吃一点,才干收效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有利,可是要注意掌握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至形成眼睛红胀不舒服等。

    

两种人最好别吃枸杞

一、阴虚人群吃枸杞易上火 

夏日阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温文,用量过度能形成上火,尤其是生吃时更应削减用量。

    

二、伤风发烧都别吃

枸杞子虽然具有很好的补养和医治作用,但也不是所有的人都合适服用的。因为它温热身体的作用适当强,正在伤风发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。因为枸杞子温热身体的作用适当强,患有高血压、性格过分烦躁的人,或素日很多吸取肉类导致面泛红光、正在伤风发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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